Comprendre
Qu'est-ce que la biotine ?
Aussi appelée vitamine B8, vitamine B7 ou vitamine H, la biotine est l’un des micronutriments les plus étudiés pour la santé capillaire. On la retrouve aussi parfois sous le nom de coenzyme R.
La biotine est une vitamine hydrosoluble du groupe B. Concrètement, cela veut dire qu’elle n’est pas stockée comme une vitamine liposoluble : l’organisme utilise ce dont il a besoin, et l’excès est éliminé. C’est aussi pour ça qu’elle s’intègre facilement dans une prise quotidienne régulière.
Elle est indispensable au métabolisme des acides aminés nécessaires à la production de kératine, la protéine qui constitue environ 95 % de la fibre capillaire. Sans biotine en quantité suffisante, le cheveu peut pousser moins vite, devenir plus fragile et plus cassant. Une carence en biotine ou une carence en vitamine B peut aussi s’accompagner d’ongles fragiles, d’ongles cassants et d’une peau plus terne.
LE SAVAIS-TU ?
67 % des femmes françaises auraient un apport en biotine inférieur aux recommandations cliniques souvent citées pour la santé capillaire.
Notre laboratoire a développé une biotine d’origine végétale, parfaitement bio-assimilable, dosée à 10 000 µg par prise quotidienne soit une dose élevée de biotine choisie pour répondre aux usages beauté les plus exigeants.
